Wanneer een ontspanningsmassage?
Een ontspanningsmassage kan, juist wanneer je het eigenlijk te druk hebt, een goede uitwerking hebben bij spannings-gerelateerde klachten, zoals:
- Vermoeidheid
- Prikkelbaarheid
- Slecht kunnen slapen
- Emotionele disbalans
- Hoofdpijn
- Hoog gevoeligheid
- Spanning in nek, schouders, hoofd
- Algehele (te hoge) spierspanning
- Concentratie problemen, vermoeide ogen
- Overmatig piekeren
- Hyperventilatie
- Hoge, oppervlakkige ademhaling
